Tidur merupakan salah satu aspek terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Tubuh membutuhkan tidur yang cukup agar sel-sel dapat diperbaiki dan sistem kekebalan tubuh tetap optimal. Kurang tidur dapat
Tidur merupakan salah satu aspek terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Tubuh membutuhkan tidur yang cukup agar sel-sel dapat diperbaiki dan sistem kekebalan tubuh tetap optimal. Kurang tidur dapat